5 Essential Elements For อาหารบำรุงปอด

5 Essential Elements For อาหารบำรุงปอด

Blog Article

คุกกี้วิเคราะห์ใช้เพื่อทำความเข้าใจวิธีการที่ผู้เยี่ยมชมโต้ตอบกับเว็บไซต์ คุกกี้เหล่านี้ช่วยให้ข้อมูลเกี่ยวกับตัวชี้วัด เช่น จำนวนผู้เข้าชม อัตราตีกลับ แหล่งที่มาของการเข้าชม ฯลฯ

น้ำขิงบำรุงปอดก็คือน้ำสมุนไพรที่ได้จากการสกัดจากขิง หากรับประทานน้ำขิงอุ่นๆ ก็จะช่วยละลายเสมหะ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ช่วยล้างสารพิษที่อยู่ในลำคอ ทำให้ระบบการหายใจทำงานได้สะดวกขึ้น นอกจากนี้น้ำขิงยังช่วยลดความเสื่อมของปอดได้อีกด้วย

“อาหารที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง” ภัยร้ายที่ซ่อนมากับความอร่อย

พริกหวาน เป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี ช่วยต้านอนุมูลอิสระและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้เป็นปกติ แอปเปิล มีใยอาหาร อาหารบำรุงปอด วิตามินซีและมีสารต้านอนุมูลอิสระ

มะเขือเทศและผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศเป็นแหล่งอาหารที่อุดมด้วยไลโคปีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระแคโรทีนอยด์ที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการบำรุงสุขภาพปอด การบริโภคมะเขือเทศสามารถช่วยลดการอักเสบของทางเดินหายใจในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและช่วยปรับปรุงการทำงานของปอดในผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

มีสารอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพปอดหลายชนิด โดยเฉพาะแคโรทีนอยด์ เบต้าแคโรทีน ลูทีน และซีแซนทีน

คุกกี้ที่จำเป็นมีความสำคัญต่อฟังก์ชันพื้นฐานของเว็บไซต์ และเว็บไซต์จะไม่สามารถทำงานได้ตามวัตถุประสงค์หากไม่มีคุกกี้เหล่านี้ คุกกี้เหล่านี้ไม่จัดเก็บข้อมูลที่สามารถระบุตัวบุคคลได้

แพ็กเกจ/โปรโมชั่น คลินิกและศูนย์ต่างๆ เทคโนโลยีทางการแพทย์

“อินทนิล” หรืออินทนิลน้ำ ไม้ดอกสีสวย มากไปด้วยสรรพคุณ

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

ระบบเผาผลาญพัง!!...เพราะลดน้ำหนักผิดวิธี แก้ไขอย่างไร?

“บวบเหลี่ยม” สรรพคุณ-ประโยชน์บำรุงร่างกาย ไฟเบอร์สูง

เป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้เป็นปกติ

          สรรพคุณของมะขามป้อมก็ดีต่อปอดไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าสมุนไพรบำรุงปอดชนิดอื่น เพราะช่วยแก้หวัด แก้ไอ ละลายเสมหะ บรรเทาอาการโรคหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบ โดยมะขามป้อมอุดมไปด้วยวิตามินซี และมีสารกลุ่มแทนนิน ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน